這兩天在網路上隨意點開《劉QUIZ ON THE BLOCK》的影片,看到帥氣的孔劉歐巴,真讓人心臟爆擊。但今天姐不是要討論孔劉,而是想試著回答這一集的主題:「要如何生活」。

 

        因為covid-19,今年世界的運轉有大半都停止或緩慢下來,被迫封鎖待在家裡,不能上班、上學、上街,也因此出現corana blue。

 

        台灣因為控制得宜,行動上相對自由,除了被提醒戴好口罩、勤洗手,生活的改動並不大。但即使受到較低的衝擊,這場瘟疫的蔓延與其引發的影響,仍讓人思考甚多,諸如:人如何排列健康金錢關係的優先順序、工作與學習採用線上作業的優缺點、減少外出聚會該怎麼保持關係、不能出國玩還能怎麼安排特休、暫停留學或遊學計劃是否要先就業…。

        這些因應疫情產生的變化看似無關緊要,但就像水中的漣漪,總會引發一些波動,有些人的職涯因此改變了,有些人的財富因此減少了,有些人的關係因此破裂了。當生活遇到了瓶頸或意外,我們要怎麼辦才好?

 

        雖然沒有標準答案,但我想大家可以試著認知:什麼是最重要的事?

        爸媽很重要?自己很重要?寵物很重要?工作很重要?

        為什麼呢?

        爸媽是情感上的依賴,自己不想再委屈任人欺負,寵物帶來歡樂與被需要感,工作讓我付得出房租。根據當下的考量,每個人的答案都不一樣,也因此行動就不一樣。

        可是,人總會猶豫不決怕做錯決定,在得到建議之後,會冒出上百個萬一:「如果他這樣那樣,如果事情不照預期,該怎麼辦?」

 

        我的大學好友H,年近四十辭去了科技業的工作。雖然沒有結婚,但也要負擔家裡固定開銷,還有自己的財務支出。在中年這個階段,沒有找到下份工作就辭職,長輩總會擔心。

        其實,H想辭職已經想了兩三年了。直到後來情況惡化,每天幾乎都凌晨一兩點到家,周末補眠完畢還要在家做永遠做不完的工作,身體實在負荷不了。她常常煩惱:我明天還醒得來嗎?

        幾次跟主管溝通無效後,她認知到自己的健康最重要,不可能一輩子都過著晨昏顛倒的生活,終於遞了辭呈。

        休息一陣子之後,H並沒有馬上找工作,反而利用這個長假,去日本打工換宿一個月,體驗不同的生活型態。然後,又去參加以前有興趣的讀書會,念了幾本想念的書。總之,她做著自己想要的事,喜歡的事。

        就在離職半年多後,長輩擔心她整天沉迷在手作上時,她遇到了未來的老闆。原來,讀書會的成員得知H待業中,找她負責新產品的行銷銷售。這份工作要學習很多,包括影片製作、產品上架、陳列擺設…,跟她科技業的工作內容完全不同。雖然全部重新開始,也得離家到別的城市,H卻過得很開心、很充實,並且不需要凌晨才下班了。

        倘若顧念著科技業的薪水、公司的職稱,擔憂吃老本、無所事事的日子,她不可能獲得後來的這些豐盛,換句話說,放掉不喜歡的、傷害你的,美好的事物才可能進到生命裡。

        可是,現實面不允許馬上做出改變呢?或許一輩子都會做無聊的工作,都要跟這個人相看兩厭(誤),要如何去感受快樂喜悅呢?

 

        當下找一些自己喜歡的事情吧。

 

        喜歡幫助別人,可以去當志工。喜歡攝影,就和志同道合的朋友去外拍。喜歡運動,可以去操場流汗。喜歡追星,就加入粉絲團討論。

        這些興趣或休閒活動,能在平凡無奇的生活裡,帶來新的成長,新的樂趣。或許培養了一技之長,譬如很多人健身到後來,轉職去當教練,或許認識了新的朋友,譬如跟著韓團的迷姐迷妹,一起到韓國看演唱會,也或許你只是在獨處的時間裡,重新認識自己。

        那都是原本沒有料想到的事,對吧。

        所以,認知什麼是重要的,什麼會覺得快樂幸福的,就會慢慢知道要如何生活。尤其,在疫情發生之後,我們看到了許多世事難料、變化無常,更應該做出行動,珍惜所愛的人事,全心全意享受當下。與其煩惱不知要漲還是要跌的股價,不如花一個小時跟家人吃頓飯。與其執著伴侶改不了的壞習慣,不如去學想學的才藝。

        當你減少恐懼擔憂,並且開始付諸行動,你會感受到改變。也許要一個月,也許要三年,但持續覺察調整,終會在生活中找到舒適安穩的姿態。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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